सबसे पतला और हल्का लेंस 1.74 नीला प्रकाश कम करने वाला लेंस

नीली रोशनी की तरंग दैर्ध्य और ऊर्जा 380 एनएम (उच्चतम ऊर्जा से 500 एनएम (न्यूनतम ऊर्जा) तक होती है)।
तो, सभी दृश्यमान प्रकाश का लगभग एक तिहाई हिस्सा नीला प्रकाश है

नीली रोशनी को आगे इन (उच्च ऊर्जा से निम्न ऊर्जा) उपसमूहों में वर्गीकृत किया गया है:
·बैंगनी प्रकाश (लगभग 380-410 एनएम)
·नीली-बैंगनी रोशनी (लगभग 410-455 एनएम)
·नीली-फ़िरोज़ा रोशनी (लगभग 455-500 एनएम)

अपनी उच्च ऊर्जा के कारण, बैंगनी और नीली-बैंगनी किरणें आंखों को नुकसान पहुंचाने की अधिक संभावना रखती हैं। इस कारण से, इन किरणों (380-455 एनएम) को "हानिकारक नीली रोशनी" भी कहा जाता है।

दूसरी ओर, नीली-फ़िरोज़ा प्रकाश किरणों में कम ऊर्जा होती है और ऐसा प्रतीत होता है कि यह स्वस्थ नींद चक्र को बनाए रखने में मदद करती है। इस कारण से, इन किरणों (455-500 एनएम) को कभी-कभी "लाभकारी नीली रोशनी" कहा जाता है।

अदृश्य पराबैंगनी (यूवी) किरणें नीले प्रकाश स्पेक्ट्रम के उच्चतम-ऊर्जा (बैंगनी) छोर के ठीक परे स्थित होती हैं, यूवी किरणों में उच्च-ऊर्जा दृश्यमान नीली रोशनी की तुलना में कम तरंग दैर्ध्य और अधिक ऊर्जा होती है। यूवी विकिरण आंखों और त्वचा के लिए हानिकारक साबित हुआ है।